Сегодня я хочу поговорить о третьей задаче развития, сформулированной Эриком Эриксоном. Она заключается в создании организованной системы, которая учитывает телесность, мысли и другие явления других людей.
Предварительная работа для выполнения этой задачи начинается в раннем детстве и продолжается до подросткового возраста. Результатом безопасной привязанности, которая является одним из ключевых элементов этого этапа, становится не только удовлетворение собственных желаний, но и заинтересованность в тех, на кого она направлена.
Стоит отметить, что идеально справиться с этой задачей практически невозможно. Принимать во внимание всю полноту и сложность каждого человека – это ресурсоемкая задача.
Людей, которые не могут совладать с третьей задачей, раньше называли нарциссическими. Однако сейчас это название используется для описания отдельного типа расстройства личности.
Тех же, кто в целом справился со всеми тремя задачами, иногда называют здоровыми. Но, принимая во внимание наличие у них сложностей, противоречивых бессознательных желаний или иррациональных идей, их также можно назвать невротическими.
Как же нам, будучи неидеальными людьми, научиться лучше понимать и взаимодействовать с другими?
Вот несколько советов:
- Практикуйте активное слушание. Это означает не просто ждать своей очереди говорить, а по-настоящему слышать и понимать то, что говорит другой человек.
- Обращайте внимание на невербальные сигналы. Порой язык жестов и мимики может рассказать больше, чем слова.
- Спрашивайте и уточняйте. Не бойтесь задавать вопросы, чтобы убедиться, что вы правильно поняли собеседника.
- Будьте эмпатичными. Постарайтесь встать на место другого человека и увидеть мир его глазами.
- Принимайте людей такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить их или подстроить под себя.
Помните, что путь к осознанному и уважительному взаимодействию с другими людьми – это непрерывный процесс. Не бойтесь ошибаться, учитесь на своих промахах и делайте шаги навстречу тем, кто вам дорог.