Тема токсичности в организациях в последнее время стала очень модной. В блогах и журналах пестрят статьи о том, как не быть токсичным руководителем, но редко кто говорит о том, что делать, если вам уже «повезло» столкнуться с таким начальником.
Недавно я наткнулся на два независимых исследования, которые утверждают, что вымещение злости на кукле вуду, изображающей токсичного начальника, помогает восстановить ощущение справедливости.
Нет, это не шутка, а реальная научная статья, опубликованная в 2018 году в одном из лучших научных журналов, изучающих вопросы лидерства и управления. Авторы статьи даже получили «Шнобелевскую премию» за свое открытие.
Конечно, колоть иголки в куклу – не самое elegantное решение, но оно может помочь вам снять пар и почувствовать себя лучше.
Но что делать, если вы не хотите (или не можете) менять работу из-за токсичного поведения босса?
Вот несколько советов:
1. Сохраняйте спокойствие.
Помните, что токсичный руководитель – это не ваша проблема, а его. Не позволяйте его поведению влиять на ваше эмоциональное состояние.
2. Установите границы.
Четко дайте понять своему начальнику, что вы не будете tolerieren его оскорбления или неуважительное отношение.
3. Общайтесь письменно.
В случае конфликта, ведите переписку с начальником по электронной почте. Так у вас будут документальные свидетельства его поведения.
4. Поговорите с HR-специалистом.
Если ситуация становится невыносимой, обратитесь за помощью к HR-специалисту.
5. Ищите поддержку.
Поговорите с коллегами, друзьями или близкими о том, что происходит. Поддержка близких людей поможет вам справиться с этой сложной ситуацией.
6. Не бойтесь увольняться.
Если все остальные методы не помогают, и ваше mentalное здоровье под угрозой, возможно, стоит подумать о поиске новой работы.
Помните, что вы не обязаны терпеть токсичное поведение. У вас есть право на здоровую рабочую атмосферу.