Жизнь – это движение, поток эмоций, событий, перемен. Но что делать, если ты чувствуешь себя оторванным от этого потока, словно запертым в коконе онемения? Как сделать шаг навстречу настоящей жизни, полной чувств, красок и, да, порой боли?
Я хочу поделиться с вами своим видением этого пути, который состоит из 4 шагов:
1. Комфортное онемение. Это состояние, когда человек не чувствует ничего, и его это устраивает. Он словно в вакууме, отрезанный от мира и своих собственных эмоций.
2. Некомфортное онемение. Здесь человек все еще не чувствует ничего, но это его уже не радует. Он начинает осознавать, что живет не полной жизнью, упуская что-то важное.
3. Некомфортная чувствительность. Это самый сложный этап. Человек сбрасывает с себя кокон онемения, но вместо него приходит оголенная чувствительность. Он начинает чувствовать все: радость, любовь, но и боль, разочарование. Это период адаптации к новому миру, где нет места равнодушию.
4. Комфортная чувствительность. На этом этапе человек принимает все грани жизни: и эйфорию, и боль. Он учится не бояться своих чувств, проживать их, не зацикливаясь на негативе.
Второй шаг: ловушка FOMO
Многие из нас сейчас находятся на втором шаге – некомфортном онемении. Мы смотрим на успехи других людей, сравниваем себя с ними и чувствуем неудовлетворенность своей жизнью. Нас гложет чувство упущенных возможностей, страх не успеть, не реализовать себя. Это состояние, известное как FOMO (Fear of Missing Out), может стать настоящим тормозом на пути к настоящей жизни.
Что делать?
Как же сдвинуться с места и начать движение к чувствительности, а затем и к эйфории?
Об этом мы поговорим в следующей части.
P.S. А на каком шаге к «живому мужчине» находитесь вы?