Привет! Меня зовут , и я из команды Deep Mind. Мы помогаем лидерам и командам развиваться через практики осознанности и психотерапию.
Почему это важно?
В современном мире, полном стресса и неопределенности, как никогда важно заботиться о своем ментальном здоровье. Осознанность и психотерапия – это эффективные инструменты, которые помогают:
- Справляться с тревогой и выгоранием
- Повышать стрессоустойчивость
- Улучшать концентрацию внимания
- Развивать эмоциональный интеллект
- Строить более крепкие отношения
Кому мы помогаем?
Среди наших клиентов такие компании, как Яндекс, Qiwi и Avito. Мы работаем как с individual leaders, так и с целыми командами.
Что мы предлагаем?
- Канал в Telegram: https://t.me/mindfulleadersrussia. Здесь вы найдете экспертный контент про психику и развитие, а также рефлексию над актуальными процессами в обществе.
- Статьи: Мы пишем про современное лидерство для Коммерсанта.
- Подкаст: Интервью с экспертами на различные темы, от психологии до управления командами.
Наши темы:
- Эмоции: Как распознавать и управлять своими эмоциями
- Будущее работы: Как меняется мир труда и как к этому адаптироваться
- Русская эмиграция: Как пережить переезд и начать новую жизнь
- Направление и ценности вместо целей на год: Как ставить цели, которые будут вас вдохновлять
Присоединяйтесь к нам!
Мы верим, что осознанность и психотерапия – это ключ к успеху в современном мире. Подписывайтесь на наш канал в Telegram, читайте наши статьи и слушайте наш подкаст, чтобы узнать больше о том, как развить свой потенциал и стать более эффективным лидером.
Ссылка на канал: https://t.me/mindfulleadersrussia