Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника, но уже к вечеру воскресенья скатывались в бездну бесполезного контента? Знакомо, правда?
Наш мозг – хитрый орган. Он запрограммирован на энергосбережение. Поэтому вместо того, чтобы двигаться к мечте, он подсовывает нам более легкие пути: залипание в социальных сетях, просмотр сериалов, чтение бессмысленных статей.
Но ведь именно визуализация цели дает мозгу команду к действию. Когда мы четко представляем, чего хотим, он выделяет энергию, необходимую для достижения результата.
Выбор между бесполезным контентом и движением к мечте – это выбор между застоем и развитием. Просмотр видео с котиками может быть забавным, но он не приблизит вас к вашей цели.
Реальный отдых – это не поглощение информации, а тишина и отсутствие стимулов. Только так мозг может восстановиться и зарядиться энергией для новых свершений.
Залипание в шортсы и просмотр бесполезного контента – это проеб энергии. Той самой энергии, которая могла бы быть направлена на реализацию вашей мечты.
Хватит прокрастинировать! Направьте свою энергию в правильное русло. Визуализируйте свою цель, ставьте реалистичные задачи и действуйте.
Помните, ваш мозг – ваш союзник. Он поможет вам достичь всего, чего вы пожелаете, если вы будете правильно им управлять.
P.S. А как вы боретесь с прокрастинацией? Поделитесь своими советами в комментариях!